不能吃的情况 莲雾性寒，食用莲雾可能会使肠胃受寒，出现腹痛腹泻的不适症状，因此胃寒胃凉、肠胃不适、体质寒凉的哺乳期女性不宜食用。另外，奶水不足的妈妈也不宜食用，以免影响乳汁的分泌。
莲雾哺乳期可以吃吗 能吃的情况 莲雾是一种热带水果，含有水分、植物蛋白、膳食纤维、糖类、维生素C、维生素B1、维生素B2及铁、锌、钼等营养成分，营养价值较高，适合便秘上火、口干舌燥、咳嗽有痰的妈妈们食用。
哺乳期一天吃多少莲雾合适 1-2个为宜。
清热去火 莲雾是一种寒性水果，可以帮助清除体内的燥热之气，缓解身体烦闷、燥热感，适合夏季炎热的时候食用。
2、不宜加热食用 莲雾的口感清脆，所含维生素含量丰富，若加热食用的话，容易使营养及食用口感降低。
哺乳期吃莲雾回奶吗 吃多了可能会。
美容养颜 莲雾中水分含量丰富，可以为机体补充水分，使皮肤水润，而且莲雾可以帮助排出体内的毒素，进而起到一定的美容作用。
回奶也就是抑制乳汁的分泌，使乳汁不再分泌的现象，一般过量食用寒凉性的食物容易出现这种现象，不过这个也是因人而异的，对于乳汁本身就分泌较少的女性来说，吃多了莲雾，回奶的可能性会比较大。
哺乳期吃莲雾的注意事项 1、不宜空腹吃 机体在空腹状态时，本身就会分泌较多的胃酸，而莲雾中含有一定的酸性物质，可以促进胃酸的分泌，进而使体内的胃酸含量增多，引起胃部的不适，而且莲雾属于寒凉水果，直接空腹食用容易使肠胃受寒。
莲雾性寒，而哺乳期女性的体质又比较特殊，因此，一天不宜过多食用，以免出现腹痛腹泻、乳汁分泌不足的现象，对于哺乳期的女性而言，一般建议一天食用1-2个就可以了，不要过量食用。
哺乳期吃莲雾的好处 对于可以食用莲雾的哺乳期女性而言，食用莲雾对身体有以下好处：
一般情况下，哺乳期能不能吃莲雾要看具体情况，每个人的体质是不一样的，有些产后妈妈是可以吃莲雾的，而有些产后妈妈是不能吃莲雾的。下面让我们具体来看看吧！
防治便秘 莲雾性寒，水分及膳食纤维含量丰富，水分可以软化大便，改善大便秘结的情况，膳食纤维可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，在一定程度上可以帮助食残渣及粪便的排出。
促进消化 莲雾中的酸性物质及膳食纤维含量丰富，可以帮助食物的消化吸收，在一定程度上可以预防积食的发生。
I 相关 / Other
4、刺激性食物 如果哺乳期的妈妈吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。 哺乳期什么时候喝罗汉果好 1、有病症的时候喝 罗汉果毕竟是一味中药，
腹肌速成难，要有恒心，以下是健身教练交他的：躺在在一块有坡度的木板上，双臂在胸前交叉，左手捏右耳，右手捏左耳，做仰卧起坐，分组做，一组在30个左右，一开始练4组就可以了，最后每天做200个（不要小瞧这方法
7、味道 优质的生燕窝嚼起来会有一点点腥味，炖好后味道就会消失，带有淡淡的香味。如果食用时燕窝的腥味特别重，说明是劣质燕窝。 8、火烧 取一小片干燕窝，点燃，正品燕窝有火星飞溅，烧完产生黑色灰烬; 假燕
安耐晒喷雾防水吗 安耐晒喷雾防晒又防水。 安耐晒金瓶喷雾的防晒效果超好，是一款物理化学防晒结合的防晒喷雾，防护的波段比较宽，UVA、UVB都覆盖到了，而且和金瓶一样都是SPF50、PA++++的防晒指数，在防晒能力
安耐晒喷雾详细介绍 产地：日本 质地：喷雾 防晒是一年四季都必须做到一件事，特别是炎热的夏季，出门前半小时一定要涂防晒。那安耐晒喷雾防水吗？安耐晒喷雾小孩可以用吗？一起来了解吧。 安耐晒喷雾防水吗