避免一些强烈的刺激性气味，有一些香味可能会引起恶心，香味还可能引起人的胃部不舒服，所以在平时应该避免任何非常强烈的刺激性气味，比如香水等等，如果感觉到胃部不舒服的话，可以开窗呼吸一下新鲜空气。
三、积极食疗
二、改变饮食习惯
夏天恶心想吐是什么原因 很多人一到夏天恶心想吐是什么原因，两个原因，小编也整理出来了，一起来看看下文了解一下吧。
休息，当有恶心的感觉时，可以马上躺在床上休息一下，同时避免剧烈的运动，可以小睡一会儿，这样可以减少恶心的感觉，如果是上班族或者学生可以请假。
少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
体质因素 平时肠胃功能就不好的人，如果饮食不注意，损坏了肠胃，肠胃的消化吸收功能降低，肠胃吸收不好，食物无法顺利的通过肠胃消化，堆积在胃部很容易造成不舒服的反应，引起恶心症状。
外出散心，如果人在单独的房间里可能引起恶心，因为房间呆的久了，空气会变坏，可以让窗户处在打开的状态，这样新鲜的空气就可以进来，如果有条件的话，可以外出去散散心。
羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
在我们的生活中很多人很多人到了夏天就会出现恶心想吐的感觉，也不知道是怎么回事，那么夏天恶心想吐怎么办呢？下面我们一起来看看吧！
快速缓解恶心的小妙招 夏天恶心想吐的时候我们怎么缓解恶心呢。
夏天恶心想吐怎么办 夏天恶心想吐怎么办：
一、养成良好的生活习惯
气候原因 盛夏初秋，气温常在30度以上，炎热潮湿，很容易损伤脾胃，脾胃虚弱多表现为恶心想吐等症状，而且暑热使人心烦气躁，排汗加剧，体液锐减，所以出现食欲不振，头晕恶心的情况。
I 相关 / Other
度过了紧张的一天，你想消耗掉多余的能量吗？去体育馆做下练习或悠闲地散个30分钟的步会有助于你冷静下来。锻炼可以刺激多种大脑化学物质的产生，这些化学物质会让你感到比锻炼前要快乐得多也轻松得多。要是你定期
三分甜：刚刚好，因为甜度足够。甜度和茉莉蜜茶相近。 五分甜：其实和三分的区别不大，如果蒙着眼睛喝应该分别不出来。 奶茶的热量还是比较高的，长期喝会胖的。 奶茶加冰可以减肥是怎么回事 奶茶加冰可以减
4.最好不要使用高压锅制作小米粥，因为小米的颗粒比较碎，容易堵塞住高压锅的阀门，而引发一些安全隐患。 1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快，而且还不会糊锅底; 知识补充：   &
衰败城市气垫色号选择 URBAN DECAY气垫总共有6个色号，我买的是0.75FairProcelain偏暖肤色，也是这款气垫的最白色，柜姐推荐我这个颜色的时候也担心会不会太白，毕竟自己皮肤心里有数😝结合买粉底液的经验
记忆枕头的优点 1、吸收冲击力 记忆枕头的海绵能抑制霉菌生长,并且还可以驱除霉菌繁殖生长产生的刺激气味,当有汗渍唾液等情况下这个作用就显得更为突出了。 1、使用一碗温水，加1汤匙温和的洗衣粉。 记忆枕