总之，晚上穿收腹裤睡觉不值得提倡，虽然收腹裤能够帮助产后女性在一定程度上减掉肚子上的赘肉，但是产后女性也不应该一整天都穿着收腹裤，在晚上睡觉的时候最好还是脱掉为宜，否则等到身体健康受到损害时再去后悔可就来不及了。
正确使用收腹带最为关键的一点在于使用时间上。就一天来说，收腹带应在白天使用，正确使用方法为：每天饭后半小时，小便排空之后戴上收腹带，饭前半个小时将其取下。晚上睡觉前一定要取下收腹带。
收腹带通常在长期、长时间使用时，才会带来一些副作用。研究发现，全天24小时和长期使用收腹带有害健康。主要会导致血液循环障碍，特别是下腔静脉阻力增加，诱使下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等病症发生。正常产褥期裹腹，不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂，子宫严重后倾后屈，阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变，使盆腔血液流动不畅，抵抗力下降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病，严重影响产妇健康。
我们知道，女性在怀孕期间腹部会增大许多，在生完孩子后，大部分女性的腹部还是会存在过于肥胖的问题，这个时候为了恢复产前的形体，很多产后女性就会选择穿上收腹裤，这也是一个可行的收腹方法，不过在收腹裤的穿用时间上，产后女性必须有所讲究，以免对健康造成不利影响。
另外，由于动脉不通畅，血管的供血能力受限，会导致心脏的供血不足。较大的压力也会影响肠道，使饭后肠蠕动变得缓慢，导致食欲下降或便秘等。
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