一到了半夜的时候就会有胃疼的现象让人们非常的担心和害怕，有很多人到了半夜就开始胃疼，疼得难受的时候还感觉自己无法正常的生活，胃疼是一种比较严重的症状，胃疼也会给人们的肠胃带来很大的负担，如果胃疼长期出现的话就会诱发人们食欲不正，饮食不佳的现象，那么一到了半夜就胃疼到底是怎么回事？
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
养胃要做到：
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
导致胃疼的原因有很多，有可能是胃溃疡，但是这样的情况也有可能是胃炎疾病，甚至是由于自己患上了慢性的浅表性胃炎，首先要看自己有没有胃酸的现象，如果胃酸严重的话就必须要及时的做好相关处理和治疗，对于这种胃疼 现象做治疗的时候也要保持清淡的饮食，平时一定要合理养胃。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
2、一般，胃不好的人.一些比较韧性，硬的、纤维类的东西.爽口的东西不宜多吃.食物以软、松为主.汤最好饭前喝.
应该是得了十二指肠溃疡。它的典型临床表现有上腹痛及上腹不适等，绝大部分人可出现各种消化不良的症状，但是有的也无任何症状，直至出现并发症。常见的胃肠道症状及全身症状主要有嗳气、反酸、上腹胀、胸骨后烧灼感、恶心、呕吐、纳差等。反酸及胸骨后烧灼感是由于贲门松弛，恶心、呕吐多反映溃疡可能提示溃疡处于活动期。部分患者有失眠、多汗等植物神经功能紊乱症状。 其疼痛多在餐前空腹时或半夜出现，进食或服用制酸剂后可稍缓解。
3.入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
4、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。
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