食材主料：银耳10g梨子1个辅料冰糖适量百合适量莲子适量
2.烧开水倒入银耳，大火煮开。
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步骤
1.银耳泡发好去根撕成小朵，莲子和百合泡好洗净。
进入秋季，人们容易上火感冒，这道汤甜不仅味道甜美，而且还具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效，是非常好的营养佳品。
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