秋季的话应该是糖尿病人极难熬的时期，糖尿病人在秋季心火会比常人要旺盛的多，要多生气血来养体。注意晚餐一定要有粥才行。
党参百合煲鸡汤：去骨鸡肉三两，党参5克，百合10克，干山药5克，罗汉果5克，大枣三枚。以浓鸡汤将诸料浸没，盛于盅碗内，置水锅中隔碗蒸熟，一小时左右就可以食用了。
百合秋梨罗汉羹：百合10克，秋梨一个，罗汉果去壳取肉10克。将梨削皮去心，将百合、罗汉果肉纳入其中，至于盅碗内，在碗中加适量清水，放入锅中隔碗蒸煮45分钟。
罗汉果性凉味甘，有清热润肺、润肠通便之功效，还口感清甜，含糖量低，作为汤饮原料，一般不会影响血糖，是非常适合儿童和糖尿病人的甜味剂。
小编分享：最佳肉食，秋柿红软熟透者1个，鸡肉切丁4两，葱、姜、盐等调味料少许。鸡丁白水焯熟，柿去皮取浆，与鸡丁入锅同炒，据糖尿病个人口味加其余佐料，翻炒数遍起锅可食。
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秋季美容养生的话我们要选择一些能够清肺热热的汤谱，要不然到最后我们会追悔莫及的。这次小编分享的汤谱有六款，对于我来说最爱的是菠菜鸡蛋汤，首先是想要能够多吃的蔬菜，其次是每天长时间的对着电脑，我的眼
三月阳春，四月物语。春季五行属木，万物荫生，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。中医强调“四季侧重”，为此春季饮食应以养肝为先，饮食宜少酸多甘，以免肝气生发太过，红枣、山药、黑米首当其冲。
5.梨蓉和生姜放在砂锅中 主料梨2个 4、相传，过去北京城里一到秋天就刮大风，得感冒、咳嗽的人很多，一般人买秋梨回去熬梨水，为的是治咳嗽祛痰，但效果欠佳。一次因缘巧合，一名掌柜的与宫中制作秋梨膏的太医
         用料：西芹400克 腰果100克 百合30克 食盐3克 鸡粉少许 葱5克 水淀粉15克 植物油适量 4.锅子烧热，倒植物油，中小火将腰果炒至金黄色;另起锅子烧热，倒油，放