用料：西芹400克 腰果100克 百合30克 食盐3克 鸡粉少许 葱5克 水淀粉15克 植物油适量
4.锅子烧热，倒植物油，中小火将腰果炒至金黄色;另起锅子烧热，倒油，放入葱碎爆香，放入焯过水的芹菜
2.西芹洗净，用刨丝器将表皮的棱削掉，斜着切成段
1.百合提前浸泡半天，挑选百合，有黑色的部分选出或者用剪刀修剪
3.锅子烧开水，将芹菜放入，焯水1分钟，捞出，投凉
冬季如果不想吃过于油腻的食物的话，其实也是有很多清新食物在等着你呢？有时候在大鱼大肉之外一抹嫩绿也是比较受欢迎的！所以今天就为你推荐腰果百合炒芹菜，单就这颜色就已经很心动了！
6.煸炒过后，放入调好的水淀粉，煸炒至芹菜表面挂均匀晶莹的汁，加入适量的鸡粉，出锅即可
二、制作过程
腰果百合炒芹菜的做法一、前期准备
5.放入百合，放入炒香的腰果，再加盐
I 相关 / Other
 下一页 尾页 1、先将鸡翅清洗干净，再和生姜一起放入锅中，倒入适量的清水用大火煮开，等到汤水沸腾了以后，再将鸡翅捞出来用清水冲洗干净。 2、然后将香菇去蒂并且冲洗好，洗好了以后用菜刀在
中医认为，人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此，当人“气虚”时，机体调节体温的能力减弱，也难以控制毛孔的开阖和汗腺的分泌，从而出现怕冷但又爱出汗的症状。 专家解析： 原料：牛肉
四海美食分享：正宗的羊杂汤是要搭配着香酥的烧饼一起吃才够味的，如果再在汤中加入点蒜汁那位到好的不得了。还有一般做好的羊杂汤味道都是有点淡的，大家可以根据自己的口味随意的改善。 3、锅中加入半锅水，大
3、蜜枣用热水洗净，浸泡。 4、泡好的红豆和糯米倒在一起，混合均匀。 2、红豆用热水泡发。 1、糯米，黑米，燕麦，玉米碎洗净，用冷水浸泡4小时以上。 6、放入泡好的糯米和蜜枣。    
柑橘 维生素E具有强抗氧化性，能有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑;抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成，保护眼部皮肤免受氧化伤害，改善黑眼圈症状。含维生素E有食物芝麻、花生米、核桃、