溃疡肠炎即溃疡性结肠炎，这种病的病因目前都不是十分清楚，也容易病变到直肠和乙状结肠，有时也会延伸到降结肠。一般患了溃疡性结肠炎，早期会有腹痛和便血，其次有体重减轻，呕吐等。有点还会变现为关节炎，皮肤病。极少数还会发热。严重的还有中毒性结肠扩张、肠穿孔、大出血、息肉、小肠炎等并发症，甚至还有癌变的可能。听着挺恐怖的，那么我们怎样做可以预防它呢？
人为什么会生病呢？细胞的退化、衰老，激素的变化，导致人身体各个系统出毛病，加上外部环境即我们的生活环境的变化，许多疾病就缠上了我们。再强壮的身体，在病魔的折磨下，也是病来如山倒。所以我们平时就要爱护好自己的身体，不要等到生病了再来后悔。对于一些病，可以及早预防。今天，我们就来讲讲溃疡肠炎如何预防。
肠炎的大部分的原因就是肠道有益菌减少，致病菌过量生长而引发的。目前，市场上保健食品比较多，平时可以喝点酸奶或者早晚食用zangling水苏糖，这些都是给体内有益菌群供给粮食，好肠好胃好消化，为美好生活注入新活力。
平时要注意劳逸结合，这一点，在很多疾病上是通用的，因为我们的身体不是机器，休息后的工作效率反而会更高，对身体更好。身体锻炼当然是必不可少的，身体素质提高了，很多疾病看见你都会绕道而行。还有一项很重要的，那就是食品的安全、卫生、健康，现在的垃圾而又美味的食品越来越多，常常受不住诱惑，肠道疾病就来找你啦。还有一点就是保持心情的舒畅，适当吃点保健食品。
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