6.将切好的芋头也一起放入锅内翻炒，然后加入两碗水,水烧开后加入两勺橄榄菜
4.然后加入氽烫过的鸭肉开始翻炒,让调料的香味和鸭肉熔在一起
材料：鸭腿一只，芋头，老抽，料酒，橄榄菜，蒜头，红椒干
7.将芋头焖软后汤汁收干后出锅即可。
5.倒入老抽给鸭肉上色,然后倒入料酒快速翻炒
做法：
2.将鸭腿剁成块状，锅内放水将切好的鸭腿氽烫捞出
炒菜什么调料都能少盐肯定是不能少的,没盐炒出来的菜也没法吃啊,可是盐吃多了也不好啊，今儿咱用无盐煮菜法，烧一道真正的无盐美食。
3.锅内倒油后放入蒜和红椒爆香
1.将芋头去皮洗净，将圆圆的身子切成两半备用
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9. 撒上小香葱。 2. 洋葱切丝放入干锅内打底。 10. 炉子点上酒精。 12. 出锅。 5. 下入姜蒜炒出香味，烹料酒，下入剁椒、泡过的豆豉及水炒出香味。 8. 炒香后起锅盛在打底的洋葱上。 4. 热锅凉油，下
 下一页 尾页   很多同学经常问面包里的黄油能不能用橄榄油代替，好吧，这款面包专为橄榄油而生，方子经过多次试验，并且试过两种高筋面粉，吸水度略有不同，表现都不错，可以放心做。 当
大一时，他向她表白，她委婉的拒绝了。他没有再说什么，只是所有的同学都知道他一直喜欢着她。大四时，她问他：“这么喜欢我，为什么不再争取一下?”他自信满满对她微微一笑说：“谁说我没有争取?现在你不是喜欢上
3、加1/4茶匙盐调味出锅即可。 2、加入辣椒、葱段，继续旺火翻炒2分钟。 材料：北极虾500克、小葱100克、干辣椒2勺 1、烧热锅子，加入一勺油，放入北极虾翻炒2分钟。 吃海鲜，通常是用比较简单的方法，
3.用生姜把煎锅的四周擦一遍，锅烧热后再入油，油五成热时放入鱼转小火煎，一面煎透后再翻面 8.等鱼充分入味以后，先把鱼盛出，汤留在锅内 5.把烧鱼的汤汁事先调好，分别加生抽，老抽，醋，糖和水调和待用