方3、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。
方1、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。
要想气血足就必须调理好脾胃，脾胃“喜暖而恶寒”，也就是说脾喜欢暖的东西，害怕冷的东西，如果要是长期让它接触寒凉的东西，脾必然会受伤，所以饮食中要忌掉寒凉的食物，要多吃性平性温的食物，只要脾胃功能恢复正常了那么气血才补得进去。要想气血足就必须调理好脾胃，脾胃“喜暖而恶寒”，也就是说脾喜欢暖的东西，害怕冷的东西，如果要是长期让它接触寒凉的东西，脾必然会受伤，所以饮食中要忌掉寒凉的食物，要多吃性平性温的食物，只要脾胃功能恢复正常了那么气血才补得进去。
常见脾胃虚弱食疗精选方：
所以孕妇脾胃虚弱吃什么食补好呢?小编分享的这些饮食上的禁忌和食补方法不知道大家学的如何了呢?快来试试吧!
脾胃虚弱吃什么食补?那么：孕妇脾胃虚弱食补吃什么?孕妇脾胃虚弱吃什么?小编分享调理脾胃虚弱的食补方法给大家，希望对脾胃虚弱的孕妇有所帮助哦!
方4、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
饮食上注意点不要吃凉性的食物，尽快减轻这样的状况不然对宝宝也不好的饮食上注意点不要吃凉性的食物，尽快减轻这样的状况不然对宝宝也不好的。一点要注意,多喝水,不要着凉,不要吃辛辣刺激性的食物,饮食要宜清淡为主,不要吃牛羊肉,可以吃些海鲜,但是要适量,可以吃一些蛋白质粉类的,平时要补充营养和钙剂.这种情况在饮食上一点要注意,多喝水,不要着凉,不要吃辛辣刺激性的食物,饮食要宜清淡为主,不要吃牛羊肉,可以吃些海鲜,但是要适量,可以吃一些蛋白质粉类的,平时要补充营养和钙剂.
方8、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。
方6、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
脾胃虚弱临床表现：病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。治以健脾益气，助运化湿。
方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
方5、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂(转载自中国健康网http://www.69jk.cn，请保留此标记。)，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
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