6.最后加适量盐调味
用料:猪大排适量 海带结(干)适量 白萝卜适量 食盐适量 姜适量 料酒适量
5.再将海带结合白萝卜放入，大火烧小火继续炖20-30分钟
2.白萝卜洗净去皮切块备用
海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用，从而保存了海带中的有效成分。
3.排骨切块洗净，入沸水汆烫一下捞起
4.锅内到滚水，放入排骨、姜片、料酒大火烧开转小火慢炖1小时左右
冬季排骨汤深受人们的喜爱，那么对于喜欢喝汤的你来说，秋季什么样的汤类才会满足你挑剔的胃口呢?秋季喝汤不仅可以健脾养生，而且还可以提高个人的免疫力，所以一款好的食补汤可以让你少吃好多保健品!
海带排骨汤的做法1.干海带结提前泡发洗净
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材料：白莲子100克，西红柿500克，鱼肉250克，白菜叶、味精、精盐、料酒、蛋白、葱姜汁、淀粉、等适量。 冰山雪莲 “低头弄莲子，莲子清如水”，这是魏晋南北朝时期广为流传的一首民歌，名义上说莲子，其实
超高人气路边小吃大比拼 鸡翅中、叉烧酱、葱姜以及其余调料 烤鸡翅7.待鸡蛋刚凝固
1.将绿豆和小米分别用搅拌机打成细粉，倒入同一个大碗里 3.通过细网将粉浆过滤，滤网上的渣末不要 配料：生菜，火腿，油条(或油饼，薄脆等)，小葱各适量，鸡蛋(一张饼一个)，甜面酱，酱豆腐适量 5.腌好的鸡
做法： 1、 胡萝卜洗净去皮，切成细末或者用模具擦成细丝，加入少许(约半茶匙3克)的盐抓匀，腌制10分钟，滗出渗出的水份。 为了让家中的宝贝更健康也算是费劲脑汁的了，将胡萝卜与肉搭配起来算不算是个大胆的
小白菜又叫青菜、鸡毛菜，是蔬菜中含矿物质较丰富的一种，尤其钙元素，高达90毫克/100克，比大白菜高出近一倍。小白菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。另外，小白菜富含维生素B1、B6、泛酸等，具
方法一：把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右，然后用清水浸泡一夜。 2、其实，海带买回来后应尽可能在短时间内食用。如果不能食用完，应把拆封后的海带冷藏在冰箱或冰柜中，因为拆封后的海带在储存