松仁玉米
松仁和玉米都是营养极为丰富的食材，尤其是玉米。像它所展示给我们的金黄色外形一样，玉米绝对是饮食界的黄金主食。益智、减压、清肠、抗癌，使它成为绝对老少皆宜的食物。夏天，正是新鲜玉米大量上市的季节，走在乡村的街道上处处可以闻到玉米独特的清香。早餐给孩子做一道松仁玉米，鲜艳动人的色餐和清新甜鲜的味道一定会俘获他的味觉，让孩子“根本停不下来”!
小贴士
主料：玉米粒200克、松子仁10克、盐1茶匙、糖1汤匙、黄瓜半根、红椒少量
2. 松子仁，入锅小火炒熟备用。
孩子对这个世界总是充满了好奇和热爱的，他们对于美丽的色彩尤其敏感。如果我们能在孩子的饮食上多费些心思，把孩子的食物做的色彩缤纷，造型可爱。相信孩子一定抗拒不了食物的诱惑，会大口吃饭的!
松仁玉米的做法步骤
没有松仁可换其它干果。加些葡萄干味道也不错。速冻玉米，玉米罐头，鲜甜玉米均可。糖的量稍多，突出甜味!
3. 黄瓜，红椒切丁备用。
4. 锅入适量色拉油，下入玉米粒，加入盐和糖翻炒。最后加入黄瓜丁，红椒丁和松子仁炒匀后出锅装盘!
1. 玉米粒洗净，用沸水焯烫一下备用。鲜玉米需煮熟!
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