用料：千张200克 木耳(水发)50克胡萝卜50克 水淀粉15克 食盐2克 酱油5克 醋4克 鸡精2克 姜2克 蒜2克 植物油5克 大葱3克 郫县辣酱10克 白糖5克
5.锅中注植物油，下入郫县辣酱煸炒至出红油
4.把切好丝的千张、胡萝卜、木耳焯水后沥干水分
9.加入一点水，烧至2分钟
鱼香千张丝的做法1.准备好木耳、千张、胡萝卜
鱼香肉丝的姐妹篇鱼香千张你吃过吗？对于豆腐皮，在南方人的口中，有一个更为贴切名字，千张。鱼香千张丝是一道香辣可口的超级下饭菜。也可以说是素版的‘鱼香肉丝’。用千张来代替肉丝一点都不逊色。千张吸满了香辣的汤汁，特别的好吃。不吃肉的同学可以试试哟。
3.千张、胡萝卜、木耳分别切成丝
6.再下葱姜蒜爆香
8.加入白糖、酱油、盐、醋翻炒均匀
7.加入焯水的千张、胡萝卜、木耳煸炒均匀
2.葱、姜、蒜切成末
10.a入薄芡，加入鸡精调味即可
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酸味美食三：胡萝卜山楂汁 酸味美食一：芒果布丁 营养补充：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。 1、 将芒
3.胡萝卜 2.豆类 1.五谷杂粮 像麦片、麸皮、糙米等食物中就含有丰富的膳食纤维。虽然它们的口感并不好，但对于你的身体而言是可以起到积极作用的。早餐吃些全谷物食品，简单又方便，可以迅速满足身体对纤维
准备工作：  下一页 尾页 2.切肉丝，青笋丝，均匀些，这个就看刀工了，姜蒜剁碎，切一把葱花，这都没难度。   亲爱的平常在家你们有没有做过鱼香肉丝呢，作为最富盛名的川味经典菜之一
 下一页 尾页 干辣椒2个大蒜3瓣 主料 1花菜摘分小朵，盐水浸泡半小时后洗净 做法步骤 胡萝卜60g 2胡萝卜洗净切片 花菜400g培根90g 调料   油适量盐适量   花菜的做法
家常小炒菜的几个做法!会做立马脱单~ 酱油、盐、味精、料酒、醋3、在热油锅中炒香姜丝
白砂糖、淀粉、大葱、姜 微辣虎皮尖椒 猪大肠、胡萝卜、青椒、香菜、花生油 色泽红润、香味浓郁、肥而不腻 4、翻炒一下加入胡萝卜、香菜、葱花，炒匀后勾芡就可以出锅了。 酱油、盐、味精、料酒、醋