5.米饭中放适量油，倒入适量生抽，拌匀。
食材：主料荷叶1张米饭适量辅料油适量火腿50g玉米40g豌豆40g生抽适量步骤
7.荷叶放到一个盆中，放入拌好的米饭。
4.火腿切小块备用。
1.新鲜荷叶洗净，放入开水锅中焯3分钟左右，变软后捞出。
3.虾仁放入锅中，焯一下捞出。
2.玉米粒和豌豆放入开水中焯熟后捞出控水。
9.大火蒸20分钟即可。
6.放入玉米、豌豆、火腿和虾仁，拌匀。
夏秋季节，新鲜的和也常被人用来做饭，荷叶的清洗气息和米饭混杂在一起，对于有品位的吃货来说，绝对是十分愉悦的精神享受，那么今天四海网美食小编就教你做好吃的荷叶蒸饭，清洗荷叶味迎面而来!
8.将荷叶的周边包起来，呈包袱状即可，放入蒸锅。
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5.面团再用手压扁成为长方形,放入培根&芝士,折迭封口整形成为长条状. 7.烤箱下层入一空烤盘,入已预热好的180度C烤箱.空烤盘中加入200CC滚水,趁水蒸气发出,将装有面包的烤盘入烤箱约20-23分钟,完成! 3.发酵缸中
做法： 3、锅中放两勺红糖加少量水煮成稍有稠度的糖汁，把煮熟的糯米圆子放入糖汁中，让每个糯米圆子外表都滚上糖汁。装盘，浇上用少量水调匀的蜂蜜，再撒上熟花生碎末。 其实糖不甩，顾名思义就是甩不掉的东
  此点特点;颜色微黄、外皮酥脆、馅料柔软、奶香浓郁、香甜可口、营养丰富。 合好面糊后倒入色拉油搅匀，搅到使油和面糊充分融合即可。     2、馅料中糖的多少可按自己喜好来放，喜吃甜
维生素e可以长期吃吗 建议周期性服用。 维生素e可以每天吃吗 可以每天吃。 食用维生素e可以增强男性精子活力，提升精子的质量，甚至可以延长精子存活的寿命，而对于女性来说服用维生素e可以帮助提升卵巢的功能，让