2、里脊肉切细丝，加一点盐用生粉拌匀，加一点油，再拌匀。
1、上好的五花肉，切块，锅里放油，先炒肉(排骨)，再加入墨鱼，炒干水分，加好料酒，加少许海天老抽上色，加海天生抽，炒几下，加水要淹没鱼肉。
青椒墨鱼肉丝：
3、锅里放油，大火，油热放肉丝，炒熟加青椒丝，青椒变色，倒入墨鱼丝炒，加一点点水，加盐、胡椒、少许味精，炒几下即可。
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发墨鱼干的时候是不放碱的，先放在冷水里泡软，要几个小时，中间可以换水，这样发的墨鱼有嚼劲，不放碱。
干墨鱼烧肉：
1、墨鱼切丝，锅里烧开水，水少许多一点，把墨鱼丝投入过水，水开捞出备用。水千万别倒掉，可以下面吃，很鲜。
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红枣素来被奉为“补血圣品”。但近日，不少媒体指出：“红枣并不能补血”。一位北京营养师的观点也被广为援引：鲜枣晒干成红枣后，所含维生素C会随水分流失，其铁含量也不如动物肝脏及猪、牛、羊等瘦肉，因此不会
 下一页 尾页 1、先将三四个鸡蛋打散搅均，要一个方向哦!这点基本功大家都有哟! 作法： 荠菜怎么吃?芥菜往往会被我们用在包饺子、包子上面，芥菜的吃法也是千千万的，小编分享怎么吃芥菜营养效
1、五花肉中放入生姜4片、老抽2大匙、生抽1大匙、料酒1大匙、盐1小匙、白砂糖1小匙、黑胡椒1/2小匙，翻拌均匀后，覆盖保鲜膜，放冰箱冷藏8小时(中途可以拿出再次翻拌使入味）； 粽子热量分析 1.热量：346.00大卡
2.茄子洗净去掉根部，用刀切成粗条，放在电饭锅蒸笼上，下面煮饭，上面蒸茄子。 4.待电饭锅饭煮好了，打开锅盖，茄子就蒸好了。 清蒸茄子的做法1.备齐所有食材。   3.红辣椒洗净去籽后切碎、蒜瓣去皮
6.煮挂面和干切面的时候，锅中煮面的水不要太开，等面条下锅开锅后也宜用中火煮，因为干切面和挂面本身很干，用太大的火煮，水温很高，使面条表面形成一层黏膜，热量无法向里传递，易形成硬心和面条汤糊化。中火煮