1、菜薹掐成寸端，底部粗根茎那儿要先去除皮，去皮的粗根茎一分为两半。
原料：菜薹 红辣椒 大蒜 盐 油
2、椒切成两段， 大蒜切成细条，将锅烧热， 放入凉油， 下入蒜和辣椒煸炒。
四海美食分享：这种家常蔬菜的做法都非常的简单，只是要注意粗菜薹梗要去皮就可以了，最好是能够对切成两半这样炒出来味道好。
做法：
清炒红菜薹
3、炒出香味后放入红菜薹翻炒几下后加入适量的盐、翻炒均匀装入盘中。
红菜苔是家常除了白菜之外另一种常见的蔬菜种类之一了，一般我们多以清炒为主，也有朋友搭配腊肉使用，在宫廷中也是一道闻名四海的“金殿玉菜”。
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1、拣选煲汤用的排骨， 洗净、飞水，斩件。 2、山楂、乌梅和生薏米分别用清水浸透、洗乾净。新鲜荷叶用清水洗乾净。  下一页 尾页 做法步骤： 注意由于山楂具有开胃助消化的作用;莲叶可以清
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5)约3分钟，待鸡肉变白就差不多啦，拿出后，淋上泰式甜辣酱，家里有芝麻也可以撒一些哈。 2)将青红黄椒去蒂后洗净，切成1cm大小的块。洋葱拨去最外层的干皮，洗净后也切成1cm大小的块。 4)平底锅中倒入适量油