预防中风

茶水煮饭怎么做?

防治龋齿

茶水中的单宁酸能有效地预防中风。

在煮饭水里加几滴沙拉汁，可使米饭粒粒晶莹。滴几滴柠檬汁，则可使饭粒柔软。要煮一锅蓬松的米饭，可在锅里撒一点盐。煮饭时加点醋能防米饭变馊。热剩饭时，在蒸锅水中加入少量盐可除去剩饭的异味。

茶水煮饭四大绝妙用途

此外，茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质，它们在37和适当酸度下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的。

茶水烧饭的方法很简单。先将茶叶1克至3克，用500克至1000克开水浸泡4分钟至9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。

最健康的煮饭法

另外，茶叶所含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。

燕麦让男女床上功夫好

男人常喝豆浆会杀死精子

揭穿五种食物壮阳误区   辣椒以形补形。印度、南美洲很多人认.....[详细]   · 必看！五大清肠排毒绝招 · 30岁女人必读饮食原则 · 8大隔夜食品千万别吃 · 十七种“有毒”的家常菜 · 10种倍受吹捧的催情妙方 · 十种营养食物睡前吃最好 · 肠胃不好千万别吃这四样 · 饭后能要你小命的五大生活习惯

防治消化道肿瘤

做米饭最好的办法是将水煮沸后再放米，这样米本身边吸收水分边被加热，蛋白质遇热凝固，使米粒完整不碎。部分淀粉糊化层逸出后溶于汤中，使粥有黏性。而且在水煮沸的过程中，部分凝聚的蛋白质可保护维生素B1，避免其大量溶于水。随着加米后水锅沸腾而改为文火，蒸气减少，这样做使维生素B1的保存量比用冷水加米煮出的米饭高30%，而且煮出的米饭口感更好。

茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。

防治心血管病

想吃到清香扑鼻的米饭，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

预防溺水安全教育课：预防溺水要注意哪些方面

4、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。 6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 2、选择安全的游泳场所，对

夏季怎么预防被晒黑

2、防晒霜不是涂一次就到位了 很多妹子都以为涂好的防晒霜，就可管用一整个下午，甚至一整天，其实防晒霜并不是涂抹一次就行了，如果你需要长时间在户外，需要每隔2个小进再补涂一次，防止防晒被汗水融掉，或是

珍爱生命预防溺水手抄报图片

防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的

以茶代水好吗

4、伤胃、致便秘 3、易致微量元素流失 茶水有利尿的功能，而尿的排泄又需要经过人体肾脏的排滤作用，所以大量饮茶或完全以茶代水，能加速尿的排泄，从而也直接性的加大了肾脏的工作量。即使在身体的水分充足的

冬季滋补养胃的小米海鲜疙瘩汤

5.炒锅烧热倒入2勺植物油，油温5成热后，倒入肉馅炒散，烹入料酒炒匀。 疙瘩汤，北方百姓家最家常的一道汤食，主副食兼备，省时省事，且老少皆宜。记得小时候最喜欢喝的就是妈妈做的疙瘩汤，所以至今仍旧怀念，