鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。
产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠心病，并有降低胆固醇的作用，中老年人和肥胖人群吃它也特别适宜。
鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。《本草经疏》说“鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食”。
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孕妇能喝鲫鱼汤吗？孕妇喝鲫鱼汤的好处有哪些呢？在我们的日常生活中，鲫鱼汤是常见的一款汤，鲫鱼汤的营养丰富，而且味道鲜美，受到了很多朋友们的喜爱，鲫鱼中含有丰富的优质蛋白，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用，既然鲫鱼汤这么好，那么孕妇能喝鲫鱼汤？喝鲫鱼汤的好处有哪些呢？下面就为朋友们解答下这个问题，大家一起来了解吧。
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