天上飞的，地上跑的，就连血管里流动的，都有自己的一套宜忌人群。那么，鸡血的宜忌人群都有哪些?下面一起来了解下吧。
1、宜食：贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人适宜常吃鸡血。
2、忌食：高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食鸡血。
3、怀孕可以吃鸡血吗?可以。孕期容易贫血，而鸡血是补血佳品。孕妇从孕前及怀孕初期开始，就要注意多吃鸡血等富铁食物。
另外，即便是老人、孕妇等宜食鸡血的人群，食用鸡血时，也需注意以下禁忌：食用鸡血无论烧、煮一定要氽透;烹调时应配有葱、姜、辣椒等佐料用以去味，另外也不宜单独烹饪;食用鸡血时，不宜加工过久，否则做老了，就如嚼蜡，影响口感。
I 相关 / Other
鸡血怎么做好吃 豆腐100克、虾米10克、鸡血50克、鸡肉50克、菠菜50克、鸡蛋50克1、鸡肉切丝;5、锅放在火上
4、锅内加原汁鸡汤、白酱油、胡椒粉、葱花、香菜、味精烧沸，起锅浇在面碗内即成。 4、菠菜择洗干净，切成3厘米长的段，用沸水烫后，放入冷水内漂凉，捞出挤干; 1、碗内加凉水，滴入鸡血，用筷子搅匀。 鸡血
新鲜鸡血的模样太过于粗暴，还是蜕变为一块美豆腐更撩人心弦?那么，问题来了。鸡血怎么凝固?我们可以尝试往鸡血里加盐哦。 往鸡血里加盐，即相当于加入了杂质，使鸡血的凝固点得以降低。而盐里蕴含的矿物质，
说起粘玉米，相信很多朋友都吃过，在粘玉米还未完全成熟的时候，将玉米棒子掰下来煮着吃，口味非常的香甜，而且粘玉米有几种不同的颜色，比较常见的就是白色和黄色，它的食用价值非常的高，所以越来越受到人们的欢
绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克，此外，绿茶含铁元素也较丰富，故常饮绿茶可防贫血。 最佳零
孕妇能吃桔子吗 反而适当的食用橘子可以对两者的身体起到有益的作用
孕妇能吃桔子吗 孕妇吃橘子好吗 1、橘子中富含我们日常营养所需的维生素C，而维生素C可以提高人体免疫力，是增强免疫功能的一种水果。可以有效促进人体的新陈代谢，保护身体健康。所以对于孕妇来说，可以食用一些桔子