巧克力不仅口感好而且营养价值也很高，那么孕妇可以吃巧克力吗?答案是可以的。但是孕妇切记要少吃巧克力，因为巧克力中的可可粉含有咖啡因，吃多了对孕妇有很大的负面影响。一块标准大小的巧克力含有50毫克咖啡因，孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产、胎儿体重下降、早产等。而且过多食用巧克力会使孕妇缺乏一些必需的营养素，影响孕妇的身体健康，从而影响宝宝的成长发育。所以，孕妇一定要控制好吃巧克力的量。
人不必刻意限制巧克力的量，但已经超重者不建议多吃。板状巧克力的1小块或者鹌鹑蛋大小的巧克力球约重6~8克，正常人可以每天食用1~3块。
其实，孕妇适量吃巧克力是对胎儿有好处的。巧克力中的铜元素对宝宝的正常发育具有重要作用。甚至有科学家研究表明，定期吃巧克力的妈妈生出的孩子与不吃巧克力的妈妈生出的孩子对新环境产生的恐惧感较轻。孕妇在孕期适量吃巧克力还可以有效舒缓情绪，保持愉快心情迎接新生命的到来。但准妈妈们最好还是要摄取全面的营养，不要吃太多巧克力之类的甜点。
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市面上的巧克力，依成分大约可分为黑巧克力、牛奶巧克力、白巧克力。实际上三者比较，最为健康的是口感相对不那么受欢迎的黑巧克力。 黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力和白巧克力，而且黑巧克力所含的盐分少、
7、巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，这些物质在人体中吸收很快。因此巧克力有助产的作用，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，从而帮助产妇顺利分娩
(2)使宫颈粘液变得厚而粘稠，阻止精子从宫颈进入； (3)抑制子宫内膜的生长，使受精卵不能种植。 取出皮下埋植剂后，左炔诺孕酮在96小时后从血浆中清除，所以在正常转经后，就可以怀孕了。 (1)影响卵泡的发
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