四海网小编友情提示：杨梅对孕妇及胎儿没有任何不利影响，所以孕妈咪们可以放心的食用了哦!
暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响，因此，孕妇可以放心食用，但要注意适量。
孕妇孕期能吃杨梅吗?吃杨梅对身体及胎儿会有危害吗?想知道就跟随小编一起来看看吧!
杨梅营养价值很高，是天然的绿色保健食品。据《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”另有资料测定：优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。
孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。
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