营养功效：肝调养调理 明目调理 补血调理 健脾开胃调理
孕妇补血吃什么食物好?四海健康网小编推荐肝枣补血汤哦!动物肝脏是储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。下面来看看肝枣补血汤的做法吧!
肝枣补血汤
调料：姜 5克 盐 2克 各适量
1.猪肝和鸭肝都切片;2.菠菜洗净后切段;3.将肝、大枣和黑木耳都放入锅内，加水适量，小火煮30分钟;4.加入菠菜，加盐、生姜再煮5分钟，即可。
辅料：枣(干) 20克 木耳(水发) 15克
主料：猪肝 30克 鸭肝 30克 菠菜 100克
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提醒：菠菜不适宜肾炎患者、肾结石患者，菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食。 用葱花和姜末炝锅，再烹入绍酒和素汤50毫升，把菠菜和粉丝下入锅中，加适量盐和味精进行翻炒。 功效：
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