材料:糯米200克、绿豆120克、红糖或黄糖适量。
糯米绿豆粥的功效:调中益气,清热养颜。用于慢性肝炎的食疗。对滞胃厌食者也有开胃消滞的作用。忌与狗肉同煮同食。
3、调入红糖或黄糖,糖溶即可。
夏季消暑去火,多喝绿豆粥最好,绿豆粥的做法有很多,绿豆可以和小米一起煮,也可以和糯米一起煮来喝,上次我们讲过小米绿豆粥的功效,今天我们来了解下糯米绿豆粥有何功效。
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做法:
先来看看怎么做糯米绿豆粥:
2、淘洗干净糯米,加入适量清水,与绿豆同煮,武火煮沸,改用文火熬煮,等米烂豆开,粥成。
1、先将绿豆用水洗净、浸泡,剔去浮面的劣豆。
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