材料：保温壶，小米适量
小米味甘咸，入脾、胃、肾经，具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米具有滋阴养血的功效在微博上红极一时的保温杯熬粥法为上班族带来了完美的享受，只需要在保温杯中加入适量的小米就可以熬出暖胃甜香的小米粥。
1、小米用清水冲洗两遍，淘洗干净
4、倒出来之前，把保温壶摇晃几下。拧开盖子，倒出飘着淡淡清香的小米粥，趁热享用吧
3、放一边，一个半小时以后，就可以喝到浓稠清香的小米粥了
温馨提醒：把外面的盖子也一定要盖好，这样保温效果比较好。
方法：
2、保温壶打开盖，清洗干净，淘洗干净的米用勺子倒入保温壶内加入刚烧开的开水，一定是滚烫的开水加满为止保温壶盖上内盖
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