待体重下降后，莫文蔚又开始大嚼美食。因为苹果是一年四季都常见的水果，热量不高，又富合维他命，吃了还有饱足感，所以可在短时间达到减肥的效果。爱美的人借助苹果，可以像莫文蔚一样把多余出来的部分减下去。
莫文蔚 吃苹果减掉多余肥肉
黎姿大爱苹果
保养秘笈：每天至少一个苹果，最多有时吃三个，此外还要补充维生素c。
她每天都会利用跑步机跑30分钟，这不但有助于维持身材，更可让精神集中，感觉更有活力。她建议新女性们早上起来最好只吃水果，这对消肠、美肤有很大帮助。
莫文蔚天生很瘦，所以吃起东西来不太忌口，即使高热量的，如巧克力，蛋糕都不放过，所以有时也会长上几斤。
水果首选苹果，这对消肠、美肤有很大帮助。
对于明星来说，特别注意对于自己肌肤的保养与呵护，那么你知道莫文蔚、李嘉欣、黎姿的美容秘诀是什么吗?其实他们都是不折不扣的果粉，苹果的美容秘笈也是逆生长的林志颖十分力荐的！
李嘉欣 早上只吃水果
《金枝欲孽》中的“玉莹小主”让黎姿红透半边天，与刚出道的新人相比，黎姿的竞争力似乎依旧游刃有余。当然她凭借的不仅是演技，还有她娇美如故的芳容，让人不禁怀疑世上真的存在不老的神话。
一出现发胖情况，她就会削好一大盆苹果，肚子饿时就将苹果往肚子里塞，再加上她也爱吃苹果，所以这种苹果减肥对她来说一点都不以为苦。
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