山东读者魏先生咨询：我上大学时头发就开始白了，不是很明显，工作后一直在加重，现在每两三个月就要染一次，可经常染发对身体也不好，想请专家推荐一个能治少白头的方子。
中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师胡随瑜解答：头发颜色取决于发中色素细胞的多少，正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退，但有的人20岁左右头发就开始白了，医学上称为少白头。少白头与遗传、个人体质及后天生活环境等多种因素有关，多见的有微量元素缺乏、内分泌疾病、白化病、白癜风等。中医认为，发为血之余，又发于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交，生活中过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳也会导致白发提前到来。
推荐一个能黑发的方子：何首乌、黑芝麻各150克，加红糖水煮沸后服用，每天一次，每次100毫升左右。如果天气炎热，何首乌、黑芝麻可减至50克；腹泻者还可再减量。
该方中，何首乌性甘，补益肝肾、滋润五脏，临床常用于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白，美容乌发效果不错。黑芝麻能补肝肾、润五脏、填脑髓，对由于肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、四肢乏力、皮糙发枯等有改善作用，乌发养颜的功效更是有口皆碑。另外，很多深色的食物都含有大量天然色素，多吃一些对头发也有一定保健效果。
I 相关 / Other
河北读者萧先生咨询：我今年60多岁了，耳朵越来越背，有时还会耳鸣，吃过一些药物但效果一般。想请专家推荐一个能缓解耳鸣的方子。哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献解答：耳鸣、耳聋是中老年人的常见病，
编者按：天气逐渐进入高烤模式，一场不分性别、不分年龄的防晒战役也随之打响。毕竟，皮肤癌在选择受害者时可不管你是男是女。所以，即便你认为黝黑光亮是帅气的象征，也有责任保护自己的皮肤免受伤害。防晒正当时使
6月，正值杨梅成熟季节，酸甜可口的杨梅十分受欢迎。但最近在网络却流传杨梅里面有虫子吃一颗杨梅等于吃十条虫子的说法，让网友感到困扰。杨梅里是否有虫子？食用后对身体是否有害？成为网友普遍担心的问题。记者实验
不少患者对中医特别信任，却又缺乏足够的了解，有时难免会落入骗子的圈套。储真真提醒，患者应对中医药有所了解，掌握一定科学知识，这是避免上当受骗的根本。以下几类典型骗术，大家一定要擦亮眼睛：1.保证治疗效果
中新社北京6月24日电中国乒乓球协会24日晚就国际乒联中国公开赛上中国男乒数名队员、教练弃赛事件发表致歉信。6月23日晚举行的国际乒联世界巡回赛中国乒乓球公开赛(成都)男子单打16进8的比赛中，中国乒乓球队教练员秦