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干锅洋葱鸡 表皮焦香
2020-04-28 03:50:37

7.就可以把洋葱放到锅里了。d8m我酷网

10.最后倒入焯好的青豆,用勺子翻匀即可。d8m我酷网

9.揭开锅盖,看到汁水正在收汁,撒些现磨黑椒粉提香。d8m我酷网

6.取一个铁锅,烧热,倒入油,下蒜和红葱煸香,倒入鸡肉,用小火慢慢煎出油,表皮焦香。d8m我酷网

3.白、紫洋葱分别切大片。d8m我酷网

4.取一个小碗,倒入口急汁、生抽调成酱汁。d8m我酷网

2.蒜瓣拍碎,红葱切细丁备用。d8m我酷网

5.青豆焯水备用,焯水的时候滴几滴油和少许盐保持翠绿。d8m我酷网

       1.准备好原料,鸡肉斩件,加入白胡椒粉、盐、料酒腌制5分钟。d8m我酷网

8.倒入调好的酱汁,再加一小碗水,加盖焖5分钟。d8m我酷网

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干锅洋葱鸡 加入白胡椒粉、盐、料酒腌制5分钟

9.揭开锅盖,看到汁水正在收汁,撒些现磨黑椒粉提香。 3.白、紫洋葱分别切大片。 4.取一个小碗,倒入口急汁、生抽调成酱汁。 10.最后倒入焯好的青豆,用勺子翻匀即可。 8.倒入调好的酱汁,再加一小碗水,

干锅洋葱鸡 用小火慢慢煎出油

7.就可以把洋葱放到锅里了。 4.取一个小碗,倒入口急汁、生抽调成酱汁。 2.蒜瓣拍碎,红葱切细丁备用。 9.揭开锅盖,看到汁水正在收汁,撒些现磨黑椒粉提香。 10.最后倒入焯好的青豆,用勺子翻匀即可。

干锅洋葱鸡 5.青豆焯水备用

8.倒入调好的酱汁,再加一小碗水,加盖焖5分钟。        1.准备好原料,鸡肉斩件,加入白胡椒粉、盐、料酒腌制5分钟。 9.揭开锅盖,看到汁水正在收汁,撒些现磨黑椒粉提香。

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