巧克力含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，经期吃巧克力对于女性痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。
经期吃巧克力好吗?巧克力是属于高热量的食物的，高热量的甜食能够增加血液循环，减平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以经期吃巧克力有助于缓解经痛。
也不知道什么时候开始很多女性在月经期间肚子痛的时候，会选择吃一些巧克力来镇痛，到底来月经能不能吃巧克力呢，巧克力对于月经有什么影响?
研究指出，巧克力群有可提高脑妊清素的浓度，而脑妊清素愈多，就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面。当然也适用于月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑的经前症候群，因此月经期间是可以吃巧克力的，月经期吃巧克力是有益的，不过注意适量即可。
温馨提醒：在人的心理极度紧张时食用巧克力来缓解心情，安抚女性经期较暴躁的脾气。
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来月经吃巧克力好不好 在人的心理极度紧张时食用巧克力来缓解心情
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研究指出，巧克力群有可提高脑妊清素的浓度，而脑妊清素愈多，就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面。当然也适用于月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑的经前症候群，因此月经期间是可以吃巧克力的，月经期吃巧
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