冬季吃梨的正确方式！让你远离干燥！反正就是每天早上起床都要干咳一会儿

2020-05-02 08:42:41

材料

一到这个季节对于小编我来说真的是很痛苦哇~~~天天吹暖气，空气干燥，又加上各种雾霾啊慢性咽炎啊神马的，反正就是每天早上起床都要干咳一会儿。不知道亲们有没有这种情况，今天就给大家整理几款雪梨润肺菜，希望可以帮到大家*~*6xM我酷网

做法6xM我酷网

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冰糖蒸梨6xM我酷网

百合雪梨汤6xM我酷网

2. 将梨洗净去皮切成丁，与枸杞一起放入锅中，再用小火熬煮5分钟即可。6xM我酷网

1. 鸭梨从顶端切开当盖备用，用勺掏去梨核，将冰糖和干百合放入处理好的梨内，加入适量水。 6xM我酷网

雪梨、泡发好的百合、冰糖、枸杞6xM我酷网

鸭梨、冰糖、干百合、水6xM我酷网

1. 锅中水烧开，放入冰糖和百合，改小火熬煮20分钟;6xM我酷网

冰糖蒸梨做法 2. 将梨洗净去皮切成丁，与枸杞一起放入锅中，再用小火熬煮5分钟即可。 1. 锅中水烧开，放入冰糖和百合，改小火熬煮20分钟; 一到这个季节对于小编我来说真的是很痛苦哇~~~天天吹暖气，空气

雪梨、泡发好的百合、冰糖、枸杞材料 1. 锅中水烧开，放入冰糖和百合，改小火熬煮20分钟; 冰糖蒸梨 1. 鸭梨从顶端切开当盖备用，用勺掏去梨核，将冰糖和干百合放入处理好的梨内，加入适量水。百合雪

雪梨、泡发好的百合、冰糖、枸杞 1. 鸭梨从顶端切开当盖备用，用勺掏去梨核，将冰糖和干百合放入处理好的梨内，加入适量水。  下一页 尾页材料做法百合雪梨汤 2. 将梨洗净去皮切成

百合红枣粥随着年岁的增长，人体各项器官的功能开始慢慢衰减，所以对于老年人来说，失眠多梦是比较常见的，睡眠不足会严重影响到自身的身体健康，所以需要适时食疗。百合花具有镇定安神的作用，那么你知道百

百合30克，用清水浸泡半天，去其苦味，再加大米100克，水适量共煮至粥成，加冰糖适量，早晚各服1次。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱，具有清热养阴，润肺安神的功效，是治疗老年人神经衰弱的强壮滋补