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夏季做鱼有什么技巧?油焖凤尾鱼的做法详解 将锅离火

3、取炒锅一只刷洗干净，在锅底部放上锅算，上放香料袋，将炸好的鱼头向外。尾朝里整齐地摆在锅内，将葱放在鱼面上，白菜心放在葱上，摆匀盖严。 4、清汤、酱油、绍酒、白糖兑成汁，倒入锅内，盖严锅盖，中火烧

夏季最值得推荐的水果减肥法 可以减少正餐的进食量

㈡苹果餐减肥 ㈣炸蕨菜鱼 ①早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋) ②苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了 把香蕉切成小块，然

鲜虾怎么做粥好吃?鲜虾冬瓜茸夏季靓汤 让人们即使在炎热的夏季

3、转大火，把蛋液从高处由外向内转圈淋入锅中，全部淋完，用锅铲推开蛋液成均匀的蛋花。倒入一些香麻油，撒葱花或者香菜就可以出锅了。 1、准备材料。河虾剥壳成虾仁，用一点点料酒和盐抓匀腌制。 鸡蛋充分打散

教你做好吃的夏季简单小菜 懒得做饭

调味料：盐1小匙、砂糖1小匙、酱油1大匙、米酒1大匙。 做饭不麻烦，而且是和夏季吃，清爽可口，给夏季来些味觉上的新意。 1、将粉丝放入冷开水中浸泡至软捞出，沥干水分备用;将金针菇切去根部洗净，沥干水分，

激光祛斑后吃什么水果好 多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！那其他水果其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果

无花果等桑科水果 无花果，菠萝蜜和桑葚等桑科水果是光敏性水果，食用过后最好不要马上出行，否则可能会发生日光性皮炎，使皮肤长出色斑。 一般情况下，激光祛斑后会有很多的饮食注意事项，要多吃一些美白的食物和