4. 取出后加少许的鸡精搅拌均匀。RTR我酷网

3.半勺糖，放进蒸屉或者电饭煲的蒸架上，盖上盖，蒸到茄子变色变软即可。RTR我酷网

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1. 茄子洗干净切成滚刀块，放深一点的容器里备用，撒上适量的雪菜，RTR我酷网

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雪菜茄子煲 撒上适量的雪菜

2. 表面淋上少许香油，一小勺盐(雪菜加的多就少放点盐)， 3.半勺糖，放进蒸屉或者电饭煲的蒸架上，盖上盖，蒸到茄子变色变软即可。 1. 茄子洗干净切成滚刀块，放深一点的容器里备用，撒上适量的雪菜， 4. 取

雪菜茄子煲 1.茄子洗干净切成滚刀块

3.半勺糖，放进蒸屉或者电饭煲的蒸架上，盖上盖，蒸到茄子变色变软即可。 4. 取出后加少许的鸡精搅拌均匀。 1. 茄子洗干净切成滚刀块，放深一点的容器里备用，撒上适量的雪菜， 2. 表面淋上少许香油，一小勺

雪菜茄子煲 放深一点的容器里备用

3.半勺糖，放进蒸屉或者电饭煲的蒸架上，盖上盖，蒸到茄子变色变软即可。 4. 取出后加少许的鸡精搅拌均匀。 2. 表面淋上少许香油，一小勺盐(雪菜加的多就少放点盐)， 1. 茄子洗干净切成滚刀块，放深一点的容

雪菜茄子煲 放进蒸屉或者电饭煲的蒸架上

4. 取出后加少许的鸡精搅拌均匀。 3.半勺糖，放进蒸屉或者电饭煲的蒸架上，盖上盖，蒸到茄子变色变软即可。 2. 表面淋上少许香油，一小勺盐(雪菜加的多就少放点盐)， 1. 茄子洗干净切成滚刀块，放深一点的容

自制我的上班午餐 肉最好切得大一点

1、鸡肉倒入米里、拌匀、放少许干枣跟枸杞、拌匀，放少许椰子汁，拌匀放到碗里。 2、可以滴点油，你也可以在拌匀米的时候就加油，直接拌匀再盛碗也可 做法： 3、盖上锡箔纸 上班是长久的事情最好到超市买