原料：牛里脊200克 紫皮长茄子1根 丝瓜1根(短的) 西葫芦半个 豇豆2根 香菇6朵 红椒1/2个
3)把茄子条，丝瓜条，西葫芦条，豇豆段放入一个大的容器中，撒入盐，腌5分钟左右，腌出的水份倒掉不要。
4)锅烧热，倒入油大火加热，油待温5成热时，放入牛里脊片，中小火煎成两面焦黄色盛出，
2)将这三种食材分别切成5mm宽，4cm长的条，豇豆洗净后切成4cm长的段，香菇洗净去掉蘑菇根，红椒切细丝备用。
做法：
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调料：辣椒酱3汤匙(45克) 生抽2汤匙(30ml) 盐1/2茶匙(约3克)
1)牛里脊洗净后切成约3mm厚的片，茄子洗净不去皮，丝瓜去掉外皮，西葫芦洗净不去皮，
葱末10克 蒜末10克 白芝麻2茶匙(10克)
这道菜最好选择牛里脊，因为这个部位的肉比较嫩，好熟。将牛肉，香菇先煎再炒会有股浓浓的烧烤味道，而且炒的越干，烧烤味道越浓。可以根据自己的喜好添加辣椒粉，孜然粉等等，这样烧烤的味道就更浓郁啦。
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2、锅置火上，锅内加入色拉油烧熟，加入生姜片、葱白段、花椒粉、山鸡块妙香后，加入高汤、天麻片、何首乌片、人参片烧沸，打去浮沫，烧至九成熟后，加精盐、料酒烧熟后待用。 步骤： 天麻的主要功效是息风止
③将锅置火上，放入清汤，加入料酒、姜汁、食盐和味精，随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。 ②银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花择去花蒂，洗净
一般很多人都经受不住烧烤的诱惑，但是并不是所有人都适合吃烧烤的，那么备孕期间吃烧烤有影响吗？下面我们一起来看看吧！ 2.保证休息和睡眠 每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被
幼儿园园长表示，目前他们正在准备开园核验，同时组织教职工培训演练，为幼儿园复园做准备。 5月17日，记者来到这家幼儿园，园长告诉记者，他们餐饮已经不做了，初步计划6月8日开学，并第一时间把这个消息告诉了
2.饧好的面团搓成长条，摘成约25克一个的小面剂，擀成圆皮，包入适量豆沙馅，把口封严捏牢，按扁，即成饼坯。 1.盆内加面粉、老酵面、小苏打粉、清水和成面团，略饧片刻。 3.饼坯刷少量水粘上芝麻，入炉烤熟。饼