第七，选配电脑眼镜，保护眼睛，缓解视疲劳，电脑屏幕发出的可见光中都含有大量的短波蓝光，会对人眼视网膜造成伤害。
第六，长时间看电脑最好戴框架眼镜，由于佩戴隐形眼镜会减少眨眼次数，长时间看电脑又会加重眼干的症状，而且现在室内使用空调，空气比较干燥。
首先，不要连续长时间工作，工作一小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。2到3小时就需要起来喝杯茶动一动!多眨眼，长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼干，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。
护眼8常识
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第八，注意正确的工作坐姿，用完电脑后应洗脸，电脑要定期擦拭，晚间用电脑打开视力教练灯。
第二，眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用下视10~15度的视角
青少年时期是最需要注重保护视力的时候，这个时候孩子的不良用眼习惯，如坐姿不正、看电视过等行为都会对视力造成非常不好的影响。6.6全国爱眼日将至，制作全国爱眼日手抄报是宣传保护眼睛的一种方法。本篇文章小编就为大家带来了爱眼日简单漂亮手抄报图片及保护眼睛小常识，一起来了解一下。
第三，长期面对电脑工作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。每天泡点绿茶，茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力，茶叶还能防辐射损害。
目前,中国学生近视发病率已经接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。因近视致盲人数达到30万以上，这样的数据，让我们为之震惊。爱护我们的眼睛，保护我们的视力已经迫在眉睫。所以掌握护眼的小常识是非常必要的。
第四，环境照明要柔和，并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及发亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。电脑不应放置在窗户的对面或背面。
第五，调整电脑荧幕显示器光线既不可太强，也不可太弱。
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多吃富含叶黄素的zhi食物有：玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、dao胡萝卜等，水果有芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和西红柿等。 二、多看一些绿色的东西，也可以做一做眼保健操。 多吃含维生素a的水果：
绿，是一个顽皮的孩子。它，不为暴雨的袭击;它，不畏烈日的炙烤;它，不畏狂风的吹打。它用尽全力在拥护生命，使生命更加灿烂。绿，是乐观，绿，在奋斗。 绿，多么熟悉的字眼。青翠的草坪，苍翠的树木，满目的
情况一：若乳牙脱落太早，即在应脱落之前就脱落了，称为乳牙早失，这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜，使缺牙间隙变小，恒牙因间隙不够而错位萌出。此时应在乳牙缺隙处戴缺隙保持器（由儿童口腔科医生订做），防
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保护眼睛小知识        眼睛被称作心灵的窗户，眼睛健康对每个人来说都非常重要，尤其是正在生长发育的青少年更要注重对眼睛的保护。本篇文章小编就为大家带来了全国爱眼日保护眼睛手抄报