4、把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里，开大火煮沸。
6、把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中，加入盐，大火滚煮5分钟，调成中小火熬煮2个小时，直到汤水变得浓稠，骨胶原多多的。
3、锅里放入清水，把猪蹄放到锅里，开水，焯去血沫。
5、炒锅烧热，倒油，把泡好的墨鱼放到锅里爆炒，倒入米酒和姜丝去腥提香。
2、墨鱼干用剪刀剪断，用温水浸泡至软。
1、准备好食材，猪蹄处理干净后，切成大片，干黄豆也用清水浸泡1个小时。
I 相关 / Other
骨质疏松吃什么好 主要材料红枣、乌鸡、桂圆、枸杞。 红枣里面含有的铁和钙对骨质疏松患者所体现的贫血症状有一定的改善作用，大家都知道患有骨质疏松的人群都伴随有一些贫血症状，所以乌鸡里面加枸杞、红
四海养生专家回答：有的，喝豆浆有丰胸的效果，因为黄豆内富含蛋白质，卵磷脂，还有“植物雌激素”。其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高体内雌激素的分泌，这些都能起到丰胸的效果。黄豆的做法有很多，如煮黄豆。
配料：葱、姜 1、猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。 调料：豆瓣酱、食盐、花椒、大茴、食用油 3、肉末翻炒至变白;放入黄豆芽，一直
葱末、姜片、蒜末、黄豆酱油、盐、白糖、水淀粉各适量。 再有，水的温度升高很慢，所以茄子表面温度也低，又为酶的“苟延残喘”制造了机会。若是添些凉水，就更加糟糕，等到把茄子煮熟，早已是漆黑一锅了！ 1
这一道海带炖猪蹄下奶吗，其实不光是可以下奶的，还具有滋补身体，美容养颜，给予身体提高免疫力的功效，确实很不错的，而且还可以方法老年疾病和心脑血管疾病的发生。 ？八角1颗、桂皮1小节、草果、香叶2-3片。