小贴士：
4、上下火190度，烤制8分钟。
秋葵几月份吃最好 整个夏秋之际都是可以吃的，最佳月份是5月到9月。
做法：
1、秋葵洗净沥干(或用厨房纸吸干)，切蒂，注意不要切破露出籽，基本切平结蒂那头就好。
秋葵最好是在早上和中午食用，不建议晚餐食用，人在早上和中午处于升高热气的时间，尤其是在夏季，上午和中午会在体内大量聚集热气，秋葵属寒性，在上午和中午食用能降低体内的热气，有清热避暑功效，而在晚上不适合食用寒性食物，以免影响睡眠。
2、烤盘放锡纸，将秋葵切面向上排到烤盘上。
做法：
6、 依个人喜好挤上柠檬汁，或是将柠檬汁挤到蘸汁头抽里。
5、秋葵烤至变色，约每边2-4分钟，即可食用。
1、秋葵洗净，对半切开!
3、烤箱预热190度，烤盘铺满粗盐入炉一起预热。预热完成后，拿出烤盘，把秋葵平摊在粗盐上，尽量不要堆叠。
4、烤箱预热200度，将秋葵放入中层烤8到十分钟即可。
做法三 食材：秋葵(若干) 、粗盐(1勺) 、糖(1勺) 现磨黑胡椒粉 (少许) 、辣椒粉(少许) 无盐黄油(若干)
2、老了的秋葵就不要勉强食用了，纤维素都变硬了，不利于消化，可以切成小块泡水喝，也可以摄入足够的营养。
3、将秋葵放入一个大碗中，加入黄油搅拌均匀，再加入调料混合物搅拌均匀。
1、吃秋葵的时候千万不要像去辣椒籽一样将秋葵的籽去掉，秋葵的籽中含有丰富的秋葵籽有，营养价值极高，因此要吃掉。
做法二 原料：秋葵、橄榄油、孜然粉
5、出炉装盘，抖掉大粒的烤制盐。口味重的可以用研磨瓶装海盐撒一些些盐。
因为秋葵的寒凉之气较重，因此正常人群一天食用150到200克左右比较好，不会出现什么身体的不适，但是本身脾胃较弱的人群，一天食用100克就足够了，不能多吃，会影响脾胃的健康。
3、秋葵表面刷一层橄榄油，撒一层孜然粉。
1、用盐磨去秋葵上绒毛，再洗净用纸巾擦干。修剪秋葵的顶端，但不切荚。
烤箱怎么烤秋葵好吃 做法一 材料：秋葵1人份12～15根、粗盐、生抽少量、橄榄油1大勺、黑胡椒碎适量
4、开始烧烤时，把秋葵放在热烤架上，或者可以用竹签串起秋葵。
步骤：
2、往装秋葵的容器里下一大勺橄榄油，晃动容器让油均匀裹在秋葵上。
2、在一个小碗里，把盐，辣椒粉，糖，黑胡椒，搅拌混合均匀。
秋葵很多人都喜欢吃，而且秋葵还有很多种吃法，很多人会用烤箱烤秋葵，那么烤箱怎么烤秋葵好吃呢？下面我们一起来看看烤箱烤秋葵的做法介绍吧！
秋葵每天吃多少合适 秋葵每天吃100到200克就可以了。
I 相关 / Other
夏天吃什么缓解脸干 1、新鲜水果，给保湿接力 下午茶选择一些新鲜水果代替高热量的甜点奶茶。如苹果、橙子、香蕉等都含有丰富水分，热量低又能产生饱足感，给肌肤细胞提供水分。美容水果樱桃更是OL的绝佳护肤选择
1、长茄子两根(很多家庭不削皮，但是我考虑到现在蔬菜的农药污染，我还是把皮削了，吃上对自己负责一些)然后把茄子切成2段，中间在来一刀，放到盘子里就可以了。 材料：长茄子2根，蒜5颗，醋2汤勺，生抽1小汤勺
吃四季豆的好处 1、消暑 夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。 干煸四季豆怎么做好吃 原料： 7、促进骨折愈合 同时，四季豆可刺激骨髓的造血功能，保护和提升细胞，增强患者的抗感染能力，诱导成骨细胞的增
        所以冬季吃火锅千万不要为了只满足一时口腹之欲的满足，而致自己的健康于不顾，所以这三个吃火锅的禁忌一定要记住哦！ 表现：把涮完的火锅汤底当“营养汤”喝光。 目前，虽不能肯
2.用刀在樱桃表面随意地划几下   这个季节正是樱桃的成熟季节，对于喜欢吃樱桃的朋友来说，如果家里面存放有大量樱桃吃不完的话，不妨可以做成樱桃醋也可以保存这种美味，那么你知道樱桃醋怎么做吗? 樱桃