1、丹参泡脚的方法
冬季对于手脚冰凉的人来说，不如自己在家做一些保健工作，如果不想去足浴城的话，其实在家用丹参泡脚也是很不错的一种方法！
3、丹参泡脚的作用
1)丹参泡脚可以活血化瘀。身体内是否有瘀血，我们可以看看自己舌头根部，如若舌根呈紫黑色瘀斑或瘀点，则表明体内有瘀血停滞，体内血液流通缓慢;
3)女士在经期泡脚效果尤佳。
丹参泡脚能起到活血化瘀的效果，有效去除淤血，改善血液循环，增加脚部血流量，有益健康。
每1—3日泡脚一次，每次使用1-2片，将片剂放入4L左右，38-43℃的热水中，每次泡脚30-45分钟。
2)取丹参10-15克，用纱布包好煎汁，与开水一起泡脚，时间在20到30分钟左右，注意按摩脚底穴位。药效可从脚底穴位吸收，从而活血化瘀;
2、丹参泡脚的好处
所以，对于体质虚弱的女性朋友和老人来说，热气腾腾的足浴是不是让你全身都得到有效放松呢！
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