除此之外，熬夜后的早餐必须营养而且丰富，最好有水果。建议：男性尽量的不要熬夜，这样对男性的身体非常的不好，
不难发现，男性比女性要经常的熬夜，有时候是玩游戏，或者加班时间太晚，工作量大的时候不得不熬夜，这个时候，男性白领就一大杯一大杯的咖啡喝，这样对身体非常的不好，男白领经常熬夜喝什么汤可以进补呢?
养生专家提醒，熬夜期间最好的补品——奶制品(尤其是酸奶)，熬夜的时候备一个吃吃，可以很有效的减少熬夜对身体的伤害，很滋补滴!
如果想进补的话，如果，盲目的吃大荤大火的东西只会事得其反。给男性同胞们推荐猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
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高考学生早餐吃什么 葡萄糖就可以从米面、芋类等含碳水化合物多的食物中吸取
一、早餐：红薯粥、鲜肉烧卖 2、各种带馅面点、糕点、鸡蛋、牛奶或豆奶; 二、早餐：牛奶煮鸡蛋，2片全麦面包，一片火腿 早餐不要太营养 不能吃太多高蛋白 推荐一下高考生早餐安排吧： 高考需要消耗较多
做法： 3、散入半小勺盐，把锅晃一下，使油均匀(锅中撒入盐，还可以防止鸡蛋粘锅)。         在吃腻了鸡蛋的N多种不同做法，糖心荷包蛋是不是会让你耳目一新呢？相信小编
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制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 材料：切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。 对于在大城市打拼的职场白领来说，一方面是光鲜亮丽、西装革履的快
7、在另外一个锅中，放入切好的菠萝块，加点凉开水。 菠萝虾球 原料：一半菠萝、一个鸡蛋、基围虾300克、适量食油、生粉、面粉、蕃茄酱、白糖等。 8、开小火熬制，待汤汁浓稠时，放入炸好的虾球，翻炒几下即可食用
6、然后将牙签取出，虾球放入油锅中炸至酥脆。 1、将菠萝洗净、去皮、盐水浸泡半小时后，切成小片。 菠萝可以和虾一起吃吗能吃的情况 菠萝中的维生素C、酸性物质含量丰富，高温可破坏分解这些成分，因此，将菠萝加