8、放青椒继续焖；
5、炒锅放油，烧至油熟；
2、海兔切成合适大小的块状，再洗干净，用开水焯一下；
6、炒酱至酱香浓郁，色稍深，油亮；
海兔子鱼要怎么清洗才干净 新鲜海兔子都要提前用水浸泡一下，先把须子中间的软腭取出，然后用手指甲挨个捋须子，把须子上的沙子等脏物刮掉。之后就要把它剖开，顺着脊背内侧有一条透明的类似塑料的东西，把它抽出来，沿着脊背割一下，扒开取出内脏就可以了。
9、放少许料酒、五香粉、味精，翻炒一下出锅。
4、调酱：在适量的酱油里放入少许面酱、葱、姜和蒜末儿，加适当水，调成合适的浓度；
酱焖海兔的家常做法 材料：海兔、青椒、酱油、面酱、葱、姜、蒜、五香粉、味精及料酒。
做法：
注意内脏里有一个黑色的东西要小心取出，否则会弄得海兔子黑乎乎的。然后要把海兔子的外面一层的紫色透明的薄膜剥下，完成以上步骤后清洗干净即可。如果是冰鲜的袋式干海兔，要提前一小时用水浸泡，然后再按照以上方法清洗感觉。大家在食用之前一定要清洗干净，这种海产的内脏都是不能食用的哦。
由于海兔含大量胆固醇，所以高胆固醇血症患者和高甘油三酯血症患者不宜食用。此外，海兔的皮肤组织和体内含有有毒物质，所以要经过专业处理后才宜食用。
3、青椒洗净，切成合适大小；
1、新鲜的海兔洗净后扒皮，顺着脊背内侧有一条透明的类似塑料的东西，把它抽出来，除去内脏，去掉两只眼睛中间的硬球儿；
7、放炒了水的海兔，稍微翻炒几下，盖上锅盖焖；
海兔不能和什么一起吃 啤酒、水果、茶叶。
海兔不能和啤酒一起食用，会引发痛风；它也不能和水果和茶叶一起食用，会让人们出食物中毒的症状，对身体食不利。海兔的提取物对人类中枢神经还有一定的抑制作用，平时不宜过量食用，不然会诱发精神萎迷等不良症状。大家在食用海产品时尤其要注意食物之间的搭配禁忌。
海兔是长得非常萌的食物，它非常的有营养，可以制作出美味的食物，那么海兔不能和什么一起吃呢？海兔子鱼要怎么清洗才干净呢？下面我们一起来看看吧！
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