2.食材豆放入锅里用少许油盐爆一下
这个天气比较潮湿，熬点汤水滋润一下，冬瓜是减肥的好东西，加点薏米，眉豆去一下湿气，对于春季还不适合用太凉的冬瓜熬汤，记得加多点姜，和放几个红枣，中和一下，领这道汤不会太凉。 冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。冬瓜皮以利尿见长;冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。
薏米冬瓜猪手汤的做法1.准备好食材，冬瓜，薏米，花生，眉豆，猪手，红枣姜
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西式早餐很多特色，相对于我们中式早餐一个是少不了饼一个是少不了吐司，今天是使用量图示做了一下西多士，很简单有快手的烹饪方法。 3、平底锅烧热，油六成热时，放入吐司片用小火煎至两面金黄色，取出用厨房用
1.在锅里加进去足够的水.烧开后熄火.让薏米和红豆在锅里闷半小时  下一页 尾页 步骤： 【辅料】：红豆 清淡粥谱 2.再加火.烧开后再闷半小时.薏米红豆粥就煮好啦 很多人都有腹泻的毛病
3、冬瓜洗净切块; 2、排骨焯水捞出沥干; 1、薏米、芡实用清水浸泡1-2小时; 主料：排骨(400克)、冬瓜(300克)、薏米(20克)、芡实(20克) 4、锅中加水4碗，放入排骨、薏米、芡实和姜片;    &
酱多少自己掌握。我用的是海天酱。鱼酱做出来和平时做的炸酱面感觉差不多。 2、热锅倒油，油量比平时做菜稍多，倒入小鱼，将鱼略煎一下，之后盛出。 3、重新起锅，倒油，爆香葱姜蒜，放入掰开的辣椒段，辣椒炒
4.鸡蛋一个打入碗中 9.冬瓜处理好后切厚片 10.冬瓜和清水入锅中煮开，加食盐，鸡汁调味，不要太咸 11.待冬瓜煮软后，倒入肉丸，煮两三分钟 7.加入植物油抓匀后腌制十几分钟或半小时 12.加入蒜末，黑胡