2. 换水洗净,放在水中煮15分钟;
发菜汤的做法:
健康提示
3. 再焖泡20分钟,即可滤汤、饮用,凉、热饮均可。
2、有很高的营养价值,此汤利尿利便、养颜补血、乌发美容、生津解渴、助消化。
1、发菜的中含有大量蛋白质、维生素、钙、铁、碘和人体必需的氨基酸;
海发菜怎么吃?海发菜常见的吃法是海发菜汤,而海发菜汤的制作要诀利用此原料可以再煮三遍,最后将发菜一起食用。
1. 将海发菜用凉水浸泡2~3小时,捡除杂质;
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