肉末豆角的做法1.豆角去头尾，洗净切小段;瘦肉洗净剁成肉末

中医认为，豆角类蔬菜味甘性平，有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。现代营养学数据显示，其蛋白质含量较一般蔬菜偏高，各种维生素和矿物质含量也较丰富，因此豆角也被誉为"蔬菜中的肉类"

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夏日清淡苋菜粥的做法不容错过！

1.苋菜洗净，焯水捞出后立即放入冷水泡凉，再捞出沥尽水分切小段;小银鱼泡水，洗净备用。 苋菜小鱼粥的做法详细步骤 健康提示：此菜粥具有清热、祛痰、利尿、明目的功效。 食物相克：小米：小米忌与杏仁同食

洋葱能杀菌

洋葱炒猪肝的做法 2、猪肝洗净后切片，用水淀粉、胡椒粉、料酒、酱油一起腌渍； 调料：精盐、味精、植物油、水淀粉、胡椒粉、酱油、料酒、香油。 1、将洋葱洗净切末；牛肉洗净剁碎； 3、将牛肉洋葱平铺在

老鸭炖酸萝卜

材料：老鸭一只,酸萝卜半斤,葱姜适量，盐适量 3、加两大勺料酒，一次添足量的水，加入泡酸萝卜和其他泡姜泡椒，也可根据口味加一小勺白胡椒粉、几粒花椒大火煮沸; 1、鸭肉洗净，拍一块姜，加料酒和水，大火煮

红枣薏米粥的做法

2： 作法：1、薏仁洗净，浸泡20分钟，沥于。2、糯米洗净，混合薏仁，加水9碗，置于焖烧锅(内锅)内，先大火将水煮开，转小火煮5分钟，放入洗净之红枣，再加盖以中火煮5分钟，即放入焖烧锅焖2小时40分钟。3、奶粉先

西红柿肉末打卤面

7、加入开水或高汤，大火煮开; 5、下入木耳、黄花菜和香菇，煸炒均匀; 6、加入盐、糖和酱油调味儿，煸炒均匀; 1、面条煮熟过凉开水并沥干，加入几滴香油，拌匀备用; 3、起炒锅，热锅凉油小火煸炒肉末至变