想要减肥都好办,吃饭不带油是最好的减肥办法,吃绿色蔬菜也是很重要的~看看下面这个减肥餐~h2E我酷网

盐适量h2E我酷网

 h2E我酷网

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

学做日本点心 自己选择~但不能太软

做法： 1、50克糯米粉、粘米粉、澄粉过筛混合，加入白糖、抹茶粉和水，搅拌至均匀无颗粒状态。(最后的状态比较像糨糊，稀一点出来的果子口感更软，但做的时候难操作，稠一点好操作，但果子比较硬一点，自己选择

学做日本点心 扯成小团

好吃的东西是要大家分享的，在日本著名的点心大家一般叫做和果子，烹饪方法和我过的一些点心做法极为相似，主要是以糯米粉为主，看看我的快手版做法。 4、蒸好的面团趁热倒入手粉中，扯成小团，搓圆，按扁，包入

吃穿心莲败火吗?穿心莲菜有什么好处 凉拌穿心莲做法更为简单

清炒穿心莲 3、放少许姜末煸香后，把穿心莲放入大火翻炒。 2、炒锅上火放少许食用油烧至五六成热。 1、将穿心莲择洗干净、沥干水分待用，并准备适量姜末。 吃穿心莲败火吗?我们的生活中有一种穿心莲菜，

腌腊鱼怎么做 2、将盐、花椒、桂皮、八角等香料在锅里炒一下(10斤鱼或肉放7两左右的盐,其他佐料依据各人口味添加).做法

5、然后把腌好的肉和鱼穿上绳子分别挂在通风的地方，任其自然风干。十几天之后，腊味就做成功了。 1、将猪肉砍成10公分左右宽的肉条,鱼从肚子破开至背部,但不要切断; 3、把炒好的盐和佐料均匀涂抹在肉条和鱼肉

献给城市上班一族最好的精神食粮 这就是南瓜小米粥的做法技巧了

南瓜小米粥的美味小窍门： 3、喜欢甜的人可以加点冰糖。 南瓜小米粥的做法： 1、小米洗净，用清水浸泡半天以上。 1、小米提前用水浸泡，这样容易煮粘稠，没时间的话也可以不泡，只是煮的时间要延长。