4、进口辣椒酱3勺、蚝油1勺、味极鲜1勺、糖1小勺、料酒1小勺、水少许放到一起搅拌均匀，同时准备好
3、捞出后沥净水分
2、锅中将水烧开，放入葱段和姜片倒入适量料酒，将虾放入待变色后放入扇贝和八带，即刻关火
7、放入韭菜段翻炒均匀
水淀粉(酱汁和水淀粉一定要提前准备好，因为炒制的时间不过5分钟，这样保持海鲜的脆嫩)
材料：大扇贝250克、八带2只、虾6只、韭菜1小把、葱姜适量、进口新松辣椒酱3勺、蚝油1勺、味极鲜1勺、
糖1小勺、料酒1勺、水少许，水淀粉1大勺、米饭适量
做法：1、准备好要炒的海鲜，大扇贝和八带都是熟的，虾去壳剔虾线背部剖开
对于带饭的白领一族来说，海鲜拌饭是很不错的，不仅可以补充一天所需要的营养，而且卖相也是很不错的，但是如此美味的食物你会做吗？
5、锅中放油，将姜丝爆香
9、装盘即可,最佳食用方法就是和米饭结伴，搅起来吃
6、放入海鲜，倒入辣椒酱翻炒均匀
8、倒入水淀粉，烧开，使酱汁将食材完全包裹
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原料：五花肉1000克、西兰花半个(中等大小)、姜6片、大蒜3瓣、葱白1段、八角4个、桂皮1小段、干辣椒8个、冰糖15克、白糖30克、盐1茶匙(5克)、黄酒300ml 3、锅烧热后倒入油(约60ml)，调成中火，马上放入白糖，慢
鸡脯肉的完美攻略 2、锅留底油,放干辣椒爆香,入鸡丁及调料翻炒,淋水淀粉、明油、香油处锅
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1、鸡翅中洗净淋干表面水分，魔芋丝一盒用清水浸泡，准备适量葱花、姜丝和蒜片。 做这个我是赶上了鸡翅降价的好时候做出的这个美味，加上了必备瘦身食材魔芋，能阻止身体对糖、脂肪和胆固醇的过量吸收，鸡翅配魔
6. 放入面粉和水，量的多少自己掌握，搅匀成糊状即可。 3. 香蕉去皮，掰成一段段放碗中。 2. 捞出放碟子中，凉着备用。 5. 放入一个进去，搅拌均匀。 9. 煎至双面金黄，取出;依次煎完余下的小饼。 4. 用
2、油烧热热的，几乎冒烟，分批次把排骨扔进去炸得表面略金黄就可以。这一步是为了让排骨煮的时候炖酥但不会炖得没有形状。 6、等年糕略软，就放入排骨，大火开始收汁、入味，这一步需要你尝味道，可能要加点盐