4.加入腌制排骨的料汁,并加水至刚刚淹没排骨;
2.锅烧热,加入适量油,油烧热放入排骨;
调料:料酒1大勺、酱油1大勺、米醋1小勺、大喜大香辣烤肉酱100g、糖少许、盐少许
3.煎至排骨呈红棕色,加入姜片和葱段;
8.撒少许白芝麻和葱花点缀即可。
1.放入料汁的排骨用手充分抓匀,腌制20分钟以上;
秋季进补,最好循序渐进、营养均衡地补,不妨先吃点健脾护胃的食物,促进脾胃功能,再逐渐添加肉类,补充蛋白质和钙质。夏天里我们往往惧怕油腻而饮食清淡,秋季里终于可以放下负担,那就别犹豫,大口吃小排吧,此款菜品最给力最解馋。
材料:小排骨300g,姜5片、葱1根、白芝麻少许
6.炖至汤汁不多时,打开锅盖,转大火收汁;
7.汤汁不要全部收干,留一点点,这样排骨口感更润;
5.大火烧开后,加锅盖,转小火炖约30分钟;
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辣子鸡丁特别能下饭,步骤也不复杂,做起来也比较容易,想吃的筒子跟小编学吧! 3.鸡肉切到这么大就差不多了 1.材料大集合  下一页 尾页 2.鸡腿洗净,剁成小块,越小越好,剁鸡腿时要注意安全
原料:苦瓜1条、豆角250g、油适量、盐适量、蒜头适量、香葱2根 2、由于豆角在消化吸收过程中会产生过多的气体,容易造成腹胀,故腹胀者、功能性消化不良、慢性消化道疾病的人应尽量少食。 苦瓜和豆角一起吃的做
   花甲就是花蛤。
2锅里加入油加入葱姜炒香 花甲,又叫花蛤、文蛤
   主料 油适量盐适量 料酒7g   文蛤肉质细嫩鲜美,爆炒更是能爆出它的鲜。辣辣的文蛤一盘
4、下姜蒜炒香 2、热油下腊肠片,加入少入水回软后炒干水份 6、炒香后加入六月鲜酱油 7、加入盐 3、加入花椒和辣椒 1、所有食材切片洗净备用,脆皮肠划十字刀 8、加入青椒块和白菜 9、最后放入麻辣
材料:韭菜花 250克、蒜 2瓣、姜 少许、肉末 50克、皮蛋(选用) 1个、辣椒 少许、豆豉 1大勺、盐 少许、糖 少许、鸡精 少许、香油 少许 2、锅内放入2大勺色拉油大约30ML,再把蒜末、辣椒下锅爆香,加入一大勺豆