8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋，盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右，用勺子不断搅动，放入香油，搅匀后盛出即可
5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动
3.瘦肉浸泡出血水后，再冲洗干净，切成肉丝，放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉，抓拌均匀后腌制10分钟
皮蛋瘦肉粥不仅味道好，有营养，还易于消化。冬天来了，晚上难喝上一碗这么美味的皮蛋瘦肉粥已足够。做上这么一份皮蛋瘦肉粥和你的家人一起分享吧!
1.将大米放入大碗中，加水揉搓后，洗净，放入水中浸泡30分钟
大米(150g) 皮蛋(2个) 猪瘦肉(90g) 水(适量) 盐(适量) 鸡精(1/4勺) 料酒(半勺) 淀粉(半勺) 香油(1小勺)
大米煮粥时，上面有一层浓滑如膏的稀黏之物，这是米油，人称粥油，是补益填精的上品，对病人、产妇、老人及体弱者最宜食用。如单取此米油，加上少许食盐空腹服下，效果更佳。皮蛋的营养成份与一般的蛋蛮相近的，并且腌制的过程经过了强碱的作用，所以使蛋白质及脂质分解，变得较容易消化吸收，胆固醇也变得较少。并且使用了铁剂来腌制，所以铁质的含量也变高。
准备材料：
制作方法：
2.将泡过的大米再度洗净，沥去水后倒入锅中，加入水适量，水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖，按下开关开始煮
6.另用一口煮锅，倒入少量水，煮开后将肉丝下入，用筷子拨散，煮至全部颜色变浅
我们怎么才能做出好喝的皮蛋瘦肉粥呢?
皮蛋瘦肉粥味道鲜美，营养美味，吃起来非常的爽口。如果能在每天的早上或晚上吃上一碗这样的皮蛋瘦肉粥，应该做梦也会笑醒吧。
皮蛋瘦肉粥这么好吃，那么它对身体有什么益处呢?
7.捞出后用温水冲洗去浮沫，沥去水
4.皮蛋剥皮，切成小丁
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2、干香菇用温水泡发开，香菇水留用。泡好的干香菇切成小丁。 3、取一小碗放入料酒1汤匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、白糖0.5茶匙，再放入3汤匙泡香菇的水调成调味汁。 香菇肉丁油饭做法： 6、中火煮至锅中剩少
1.蔬菜洗净，芹菜切成细长条，蘑菇撕开，生姜切成丝 3.郫县豆瓣酱弄碎，和干辣椒一道加入菜中，之后放入酱油、白糖，淋入少量热水(或素高汤)，翻炒入味上色，最后加入芹菜条，略炒一下，加入适量的盐和白胡椒粉，
2. 另起锅，烧热，放少许油，油热后放入剩余姜片; 1. 红辣椒、葱切片，姜切丝，鱿鱼切花，汤锅加水和1/3姜片，水开后放入鱿鱼焯烫，2分钟后捞出、沥干水分; 3. 小火炒出香味后，放入焯烫后的鱿鱼，翻炒1分钟，
可以吃的玫瑰甜蜜便当 两片一起卷得层次更多6.圆形火腿片对折后卷起2.豆角切段后放入水中同煮
3. 加入牛奶后煮至浓稠备用 1. 土豆1个和胡萝卜半根切丁，放入水中煮5分钟 8. 把外层翻折下来就做好了一朵玫瑰 9. 将两种不同颜色的火腿片做好的玫瑰插入咖喱中固定就完成了 4. 米饭放入饭盒中，中间留出
主要材料为薏仁、莲子、龙眼肉、芡实、蜂蜜。具体的做法如下：第一步，将薏仁、莲子、龙眼肉、芡实清洗干净，然后放入锅中，并加入适量的冷水，先用大火煮开，然后转中小火熬至熟烂。第二步，关火后加入适量的蜂蜜