高血压夏季降压应该注意饮食问题，怎么饮食才降血压?莼菜羹是高血压患者最好的降压食谱，这道菜的详细做法步骤，给高血压患者介绍下。
2. 把煮锅刷洗干净，在锅中放入鲜肉汤，武火烧沸，加入冬笋丝、榨菜丝，取盖盖锅。
1. 先将莼菜择去杂质，清水洗净，取刀切成段。再将冬笋去壳洗净、榨菜用温水泡一泡，清洗，分别切成丝，放入盘中，待用。
消肿、解毒。主治各种癌症，尤其胃癌疗效更佳。
3. 再煮沸后，加入莼菜，煮15-20分钟，加入精盐、味精调味，出锅装进大碗内，淋上麻油即成。
调料：盐2克，味精1克，香油5克。
辅料：冬笋15克，榨菜15克。
主料：莼菜250克。
同时，能降血脂、降血压。在日常生活中，常作为胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压以及胃癌等病的辅助食疗菜肴。
高血压食谱怎么做?
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3、腌好的黄瓜挤出一部分水分，加醋、白糖拌匀，最后再加上葱姜红辣椒丝蒜 片炸好的油，再腌十分钟即可装盘，加橘子罐头点缀。 脆拌黄瓜 原料： 鸡胸肉1-2块，酒1大匙，盐少许，小黄瓜一根，拌料  
3. 将适量的盐加入到胀发好的粉丝里, 再加入少量糖和味精, 加入蒜茸和姜葱丝, 再加入用开水烫过的青红椒丝，加入适量的米醋，最后加入红油拌匀。即可食用。 主料：黄瓜 脆拌黄瓜 1.鸡肉沥上酒和盐，置于容器
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2.小黄瓜撒盐，置于砧板上磨擦，然后切成细长条。 3.将芝麻磨碎成2 大匙，砂糖2大匙，酱油1/2小匙，少许糖调成拌料。将拌料混合拌入撕细的鸡肉和黄瓜中。 主料：粉丝 配料：姜、葱、蒜、青红椒 调料：盐、糖、