（优活健康网新闻部／综合报道）人生有三分之一的好久没有一觉到天亮了吗？面对家庭与职场的压力、生理周期的转换，睡眠障碍成为许多熟龄女性的困扰，失眠、浅眠、多梦，都是属于睡眠品质不好，不但容易老化，更会连带引起包括记忆力衰退、注意力不集中、容易疲劳等生理症状！
《魅丽》特别邀请睡眠达人—杨绍民医生，分享如何不靠药物，运用天然、健康、不伤身的方法拥有安稳睡眠，想要拥有优质、无负担的睡眠，需要让身、心、灵真正放松，让你轻松享受一夜好眠，睡出健康与美丽。
时间：4/27(四)晚上7:00~9:00
地点：诚品信义旗舰店6F 视听室
(台北市松高路11号6楼，捷运市府站2号出口)
参加方式：免费进场，因座位有限，请事先报名。
报名网址：魅丽官网www.camelia.com.tw线上报名
报名电话：02-2362-6068 或 2362-6057
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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内衣和乳房的秘密 茜茜公主望京新世界店健康讲座
你会根据自己的胸型选对合适的内衣吗？健康老师告诉我们：女人的乳房按大小分为小胸、中胸、大胸。对于小胸的女性来说，第一件功能型内衣应该是丰胸型的。而丰胸、聚
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