功效：Ofj我酷网

1. 补肝肾、益精血。Ofj我酷网

肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。Ofj我酷网

芝麻30克、盐1克Ofj我酷网

2. 适用于肝肾虚弱、精血不足、眩晕耳鸣、眼干目昏，须发早白、肠燥便秘、产后血虚、乳汁不足等症。Ofj我酷网

精血不足吃什么调理?精血不足其实也就是肾虚的一种表现。精血不足是肝肾亏虚，气血不足所致，一般会表现在导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。Ofj我酷网

芝麻炒香，加盐少许 嚼食Ofj我酷网

烹饪方法Ofj我酷网

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