《认识失智症》充足睡眠篇
秩名 2016-03-13 13:32:10
《认识失智症》充足睡眠篇
睡太多或睡太少都对大脑的健康有很不好的影响，每天保持6-8小时的充足睡眠，可以帮助大脑对抗记忆退化和失智症唷！如果真的有睡不好，也要赶快寻求医疗的协助喔！
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