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炒蛋新滋味!DIY金针菇炒蛋美味营养
小唯 2016-05-15 09:36:40

★金针菇炒蛋kGd我酷网

烹饪时间:10分钟。kGd我酷网

难易度:★☆☆☆☆kGd我酷网

特色:kGd我酷网

炒蛋终于不再只是以一贯的样貌出现在餐桌上,松软的炒蛋与带有嚼劲的金针菇结合后,变成令人惊喜的样貌,营养也更上一层楼了!kGd我酷网

材料:kGd我酷网

鸡蛋2个、金针菇200克kGd我酷网

佐料:kGd我酷网

红椒30克、细香葱10克、蒜5克、鸡粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、油4汤匙kGd我酷网

作法:kGd我酷网

1.鸡蛋打散备用;金针菇切去根部,洗净切段。kGd我酷网

2.红椒洗净,切块;细香葱洗净切花;蒜去皮切片。kGd我酷网

3.锅中放适量油烧至七分热,加入蛋液滑散炒匀,盛出备用。kGd我酷网

4.锅中再次放油烧至六分热(手放在上方有明显热气时),放入蒜片爆香。kGd我酷网

5.放入金针菇翻炒1分钟至熟软。kGd我酷网

6.放入红椒煸炒至断生。kGd我酷网

7.放入炒好的鸡蛋,加鸡粉、盐炒匀。kGd我酷网

8.最后撒入葱花拌匀即可。kGd我酷网

TIPS:kGd我酷网

要炒出松软可口的鸡蛋,诀窍是要用大火热油炒制。油可以多放一点,并反复转动锅边,待油温较热,冒出明显油烟时再放入蛋液滑炒,即可炒出蓬松的鸡蛋。kGd我酷网

本文出自绘虹出版《超对味下饭菜》kGd我酷网

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